第8章 减肥计划
运动减肥这事苏圆心上辈子虽然没经历过，但没吃过猪肉也该见过猪跑。
以前就有不少名媛圈的白富美对外宣称自己是吃不胖体质，暗地里却常年待在健身房挥汗如雨。
为了在人前优雅美丽，背后付出的汗水和努力巨大，以前苏圆心对此嗤之以鼻，认为这种痛苦自己永远都不会经历。
可现实却啪啪打脸了，她不仅有一天也走上了减肥的不归路，而且还看不到希望……
苏圆心心里感叹风水轮流转，一面为自己制定减肥计划。
首先古代这个大环境对女性就格外不友好，反正她没听说过有哪个古代人减肥的。
但没办法，既然前无古人，她不介意做第一个来者。
苏圆心坐在书案前拿起一张干净的纸，认真的规划着减肥计划。
首先早睡早起是必须的，况且古代没有娱乐活动，想熬夜也没的熬。
早上七点半就起，突然她意识到古代没有几点这个说法，而自己也不懂子丑寅卯什么的，咬着笔头想了半天无果后，决定姑且先把多久起的问题放下。
起来后晨练不能落下，这丞相府自己虽还未逛过，但想来也是花园小径样样不少，早上围着丞相府绕个几圈应该能起到效果。
晨练后用一碗粗粮早膳通肠胃，接着把自己以前一直在练的瑜伽翻出来练习。
没办法，原身这身体不仅肥胖，体态也差劲至极，高低肩加脖子前倾，是苏圆心看一次想骂娘一次的程度。
午饭方才自己已经搭配好了，全是减脂人必备的蛋白质含量高且热量低的食物。
下午就睡个午觉做点开合跳好了，苏圆心万分遗憾这里物资匮乏没有跳绳这种运动用品，以前她一个好姐妹失恋后狂吃海喝，半个月胖了十多斤，幡然醒悟后想减肥，于是每天在家里的车库里跳绳，两个月后就又瘦回去了，皮肤甚至还比以前更紧致了。
当时苏圆心就佩服跳绳的威力，还没来得及实践就来了这倒霉催的古代，要啥啥没有，只能做些有手