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清穿太子妃:论文,我来了!

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第485章 练武(中)
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  认真地点点头,继续听着临雾讲。

  “习武最基本的是扎马步,还请郡主和几位格格、姑娘们先扎上两刻钟的马步。”临雾做了个标准的扎马步的动作,随后让孩子们按照她刚刚示范的标准动作去做。

  扎马步对于岳姑娘而言,那就是小菜一碟,她是这七人里边扎马步扎得最好的。

  临雾和临雪对视一眼,随后给剩余六人正了正姿势。

  “郡主,就是这个动作,还请保持住。”临雾抬了抬呦呦的胳膊说。

  临雪也给纳其夏格格正了下姿势,嘴上说着,“马步桩双脚分开略宽于肩,采半蹲姿态,因姿态有如骑马一般,而且如桩柱般稳固,因而得名。”

  其他几人都没有幸免,一开始还好,可这一刻钟还没到呢,已经有人撑不住了。

  临雾和临雪还是刚刚那副样子,谁动作不规范再给恢复到规范的样子,两刻钟必须坚持着。

  “郡主,还有一刻钟呢,坚持住。”临雪说。

  呦呦咬了咬牙,继续坚持着。

  陈姑娘已经撑不住了,直接往地上倒,时悦格格瞧见了也准备效仿,可是却被临雾抓了个正形,“时悦格格,还请认真一些。”

  时悦格格小脸微红,没敢乱动,又继续扎马步去了。

  陈姑娘那边是临雪看着的,“我不想练了,我坚持不下来……”

  陈姑娘眼睛都红了,她在家一直都是跟着母亲学习诗词的,哪里练过这些,加上年纪又小些,这两刻钟是有些难坚持。

  临雪也没有因为这些就放宽要求,“还请陈姑娘起来继续,这刚开始会难一些,只要勤加练习,以后陈姑娘就会习惯的。”

  陈姑娘见没有人吃这一套,又想着她来之前祖父和父亲的教导,加上刚刚休息的时候太子妃也说过这话,她只好起身接着扎马步。

  一炷香时间过去了……

  一盏茶时间过去了……

  终于,扎马步的两刻钟结束了。
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